دانستنیهای ضروری در سلامت زنان میانسال

فهرست کتاب دانستنیهای ضروری در سلامت زنان میان سال عبارتند از :  

فصل1: توصیه های بهداشتی و غذایی در میانسالی

  -تغذیه سالم

  -توصیه های کلی در رژیم غذایی زنان میانسال

  -ماساژ دست برای کاهش استرس

  - ...

فصل2: یائسگی Menopause

  -مشکلات عمده یائسگی

  -بیماری قلبی عروقی

  -سرطان پستان

  - ...

فصل3: شلی های لگنی و بی اختیاری ادراری Plevic Relaxation & Incontinence

  -عوامل مستعد کننده POP

  -بی اختیاری اداری

  -عوامل خطر بی اختیاری ادراری

  - ...

فصل4: روش های غربالگری و آزمایشات لازم در زنان میانسال

  -مهمترین تستهای غربالگری زنان میانسال

  -ماموگرافی

  -معاینه فیزیکی پستان توسط پزشک

  - ...