پیش درآمدی بر ترجمه
تجربه افسردگی به قدمت تجربه شکست و فقدان در زندگی بشر است و چرخه هولناک فکر و خیال ، ناراحتی و فشار روانی ، رفتار های ناکارآمد و مراودت معیوب با دیگران ، فرد مبتلا به افسردگی را به ورطه نابودی می کشاند.
فهرست مطالب
فصل 1 : افسردگی چیست ؟
فصل 2 : ذهنیت افسرده ساز
فصل 3 : هیچ وقت اوضاع بهتر نمی شود
فصل 4 : من یک بازنده ام
فصل 5 : نمیتوانم هیچ اشتباهی را تحمل کنم
....