درمان های شناختی رفتاری برای افسردگی و اضطراب در طول دوران بارداری و پس از آن

مختصری از کتاب درمان های شناختی رفتاری برای افسردگی و اضطراب در طول دوران بارداری و پس از آن 

مطالعه کتاب درمان‌های شناختی رفتاری برای افسردگی و اضطراب دوران بارداری و پس از آن ترجمه مهدیه روح‌بخش و دکتر سیده زهرا قائمی با توجه به کاربرگ‌های طراحی شده و مثال‌های آن برای فارغ‌التحصیلان و دانشجویان رشته‌های مشاوره مامایی، مامایی و روان‌شناسی و کلیه کسانی که به نحوی با مراقبت از مادران باردار و تازه مادران سر و کار دارند توصیه می‌گردد. همچنین این کتاب با توجه به متن ساده و گویا برای هر زن باردار یا تازه مادر که در مدیریت علائم اضطراب و افسردگی مشکل دارد، می‌تواند مفید باشد.

فهرست

بخش اول : اضطراب و افسردگی در طول بارداری و پس از آن 
فصل ۱:درک اضطراب طی بارداری و در دوران پس از زایمان 
فصل ۲: افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان 
فصل ۳: یک رویکرد رفتاری _شناختی برای کاهش علائم 

بخش دوم : CBT برای افسردگی و اضطراب 
فصل ۴: افزایش آگاهی و درک شما از رهاسازنده
فصل ۵ : چیره شدن بر خطاهای فکر
فصل ۶: حل مسائل با نگرانی سازنده
فصل ۷: پرداختن به رفتارهای مشکل ساز با استفاده از مواجهه درمانی
فصل ۸: فعال سازی رفتاری
فصل ۹: ارتباط قاطعانه 
فصل ۱۰: حرکت به جلو

بخش سوم:  رویکرد های دیگر برای ارتقای سطح تندرستی 
فصل ۱۱:انتخاب گزینه های درمان افسردگی و اضطراب 
فصل ۱۲: تقویت شبکه ی حمایتی برای کاهش استرس

شما می توانید کلیه ی  کتاب های انتشارات جامعه نگر را  از سایت بوک طب تهیه نمایید .

برای مشاهده و خرید کتاب جنین‌ شناسی پزشکی لانگمن 2023 مجیدپور کلیک کنید.